הפודקאסט השבוע עוסק בספר מאת טיל סוואן "האנטומיה של הבדידות", המחברת מזהה את שלושת עמודי התווך של הבדידות: פירוד, בושה ופחד בספר סוואן חולקת איתנו את הטכניקה המהפכנית שלה; תהליך החיבור, סוג של מסע אינטואיטיבי במטרה להגיע למקום של אהבה…
המלחמה הנוכחית בישראל/עזה מטילה לחץ וטראומה קיצוניים על כל האוכלוסיה, משפחותיהם וילדיהם . הספר "אפקט הטלומרים" מספק תובנות קריטיות כיצד מתחים אלו עלולים להשפיע ביולוגית על בריאותם לטווח הארוך, ומציע כלים מעשיים להתמודדות Quick View אפקט הטלומרים ₪99.00 Select…
הפרק השביעי מהספר ׳הביולוגיה של האמונה׳, עוסק ב"הורות מודעת: הורים כמהנדסים גנטיים", שממנו ניתן לגבש עשר אסטרטגיות מרכזיות לשיפור בריאותם ורווחתם של ילדיכם Quick Viewהביולוגיה של האמונה ₪98.00 Select options This product has multiple variants. The options may be chosen…
אילוף התודעה ושלוש הדיסציפלינות במסגרת כתבי שנטידווה, "אילוף התודעה" ו"שלוש הדיסציפלינות" הם מושגי יסוד המשתלבים זה בזה כדרך לטיפוח רווחה פנימית ושחרור מסבל. אילוף התודעה "אילוף התודעה" הוא נושא הפרק החמישי של "דרך הבודהיסאטווה". שנטידווה מתאר את התודעה הלא מאולפת…
חרדה וסבל: דרך בודהיסטית להתמודדות וצמיחה הבנת טבע התודעה, על פי פמה צ'ודרון – 10 תרגולים שניתן לבצע בפחות מ10 דקות הבנת טבע התודעה, כפי שמלמדת פמה צ'ודרון, טרנספורמטיבית לתפיסת המציאות והסבל בכך שהיא חושפת את ארעיות הדברים ואת העובדה…