ד"ר ברוס ליפטון ספר זה משנה לחלוטין את כל מה שחשבנו על המחשבות שלנו. תגליות מדעיות מדהימות על ההשפעות הביוכימיות של תפקוד המוח מוכיחות כיצד כל תא ותא בגוף מושפע ממחשבותינו. ד”ר ברוס ה. ליפטון, ביולוג בעל שם עולמי, מתאר במדויק את הערוצים המולקולריים המאפשרים זאת. בשפה פשוטה, בהומור ובשילוב של המחשות ודוגמאות מן החיים הוא מסביר כיצד המדע החדש…
פמה צ'ודרון באוסף של שיחות עם תלמידים מראה פמה צ'ודרון, באמצעות רגעים מיוחדים בחייה שלה וציטוטים של מורים טיבטיים דגולים אחרים, איך ניתן להפיק חיים מלאים יותר ואף לגעת בנצח, דווקא באמצעות הרגעים בהם נשמטת הקרקע תחת רגלינו מרוב פחד וכאב. אחת התובנות המרכזיות בבודהיזם הטיבטי, גורסת כי הרגעים הקשים בחיינו הם, למעשה, הזדמנויות מיוחדות במינן לחוות את החיים בדרך חדשה,…
הרב אריה קפלן מדיטציה - או בשמותיה העבריים, התבודדות, התבוננות, ייחוד וכוונה - היא מסורת קבלית בת אלפי שנים שבה עסקו בדבקות רבה אבותינו, נביאינו ומקובלינו. מדיטציה, אומר הרב אריה קפלן, אינה המצאה בלעדית של דתות המזרח הרחוק, ואינה אך טכניקה פסיכולוגית מודרנית להרגעת הנפש. מדיטציה יהודית הוא מדריך מעשי הפורש בפני הקוראים קשת רחבה של שיטות מדיטציה: החל ממנטרות,…
ד"ר סוזן ג'פרס ספר מופתי יוצא מן הכלל אשר שינה את חייהם של מיליוני בני אדם! האם הפחד שלך קשור לקבלת החלטות? בקשה להעלאה בשכר? יציאה ממערכת יחסים לא מספקת? התמודדות עם העתיד? לא משנה מה הפחד שלך, כעת יש לך הזדמנות להתגבר עליו אחת ולתמיד. במדריך זה להעצמה אישית, אשר לא נס לחו, ד"ר סוזן ג'פרס מעוררת בנו השראה באמצעות…
ויקי מקנזי הספר מגולל את סיפורה של טנזין פלמו, צעירה אנגליה שבחרה לחיות כנזירה בודהיסטית בהודו בשנות השישים. לאחר שתים-עשרה שנים של לימוד ותרגול בודהיזם היא פנתה לחיי פרישות במערה בהימלאיה, שם תרגלה מדיטציות רבות עוצמה, תוך שהיא מגדלת את מזונה בעצמה, מתמודדת עם כפור, רעב, מחלות וחיות פרא, מתוך מטרה להשיג את הבלתי אפשרי – להגיע להארה בגוף של…
שרי פרם באבא כולנו נולדים חופשיים, אך למעט מקרים נדירים, רובנו מתים כשאנו שבויים בידי ההתניות שלנו, כרוכים בסבל. צורות של סבל מוכרות לכל אדם: היעדר כיוון ותחושת משמעות, נשיאת רגשות "מרעילים", נפילה לאותם "בורות" שוב ושוב, קשיים במערכות יחסים, התמכרויות למיניהן, איבוד החִיות הספונטני ועוד. הספר מן הסבל אל האושר מציע שיטה חכמה ונגישה להכרה עצמית והגשמה עצמית, אשר…
פמה צ'ודרון "ספר זה מכיל 108 שיעורים מעשיים שנבחרו בקפידה מבין כתביה של פמה צ'ודרון. 108 קווים מנחים לחיים ברוח הבודהיזם מזרם המהאיאנה. משמעות המילה מהאיאנה בסנסקריט היא "המרכבה הגדולה", והכוונה היא לדרך המובילה אותנו בהדרגה מן העולם הדחוס של ההתעסקות בעצמי אל המרחב העצום של אחווה עם כל בני האדם ובנות האדם. השיעורים המאוגדים כאן כוללים היכרות עם חזון…
פמה צ'ודרון פמה צ'ודרון היא נזירה אמריקאית בזרם של בודהיזם טיבטי המשתייך לאילן היוחסין של ג'וגיאם טרונגפה, מאסטר מדיטציה טיבטי בעל שם. היא משמשת כמורה בכירה במנזר גאמפו אבי שבנובה סקוטיה, המנזר הטיבטי הראשון בצפון אמריקה שנוסד עבור בני המערב. פמה צ'ודרון חיברה שמונה ספרים, ובניהם רב-המכר כשהדברים מתפרקים ו- המקומות שמפחידים אותך. תרגול של שלום בעת מלחמה הינו ספרה החמישי…
הרב אריה קפלן מדוע התלמוד מכנה את השבת "מעין עולם הבא"? מדוע הציווי הטקסי היחיד הכלול בעשרת הדברות הוא שמירת השבת? כיצד ניתן להסביר את הדבקות המסתורית של היהודים בשבת? מדוע מתרבים האנשים השומרים שבת בעידן של פיתוח טכנולוגי מואץ? מה הקשר בין שמירת השבת, האמונה באלוהים כבורא העולם, יציאת מצרים וביאת המשיח? יום השבת, מעין עולם הבא מאת הרב אריה קפלן, עונה על כל…
אושו מא-טצו, הידוע גם בשם באסו (Baso), מורה הזן בן המאה השישית, הוא דמות חשובה ביותר בהיסטוריה של הזן. עם כניסתו למנזר, בהיותו בן עשרים, הוכר כגאון מלידה. אינו (Eno), גדול מורי הזן באותה תקופה, ניבא כי "הילד עתיד להיות מורה דגול", ואכן מא-טצו היה למורה השני בחשיבותו אחרי אינו עצמו. "קראתי לסדרת ההרצאות הזו 'מא-טצו: המראה הריקה' מהסיבה הפשוטה שכל…
איתי אהרה דרך מעבר בשלושה שערים – השער של וישנו, של שיווה ושל ברהמה – מזמין אותנו איתי אהרה בספר הביכורים הזה לחוויה סוחפת ומרגשת בעומקן של התרבות וההגות ההודית. אלי המיתולוגיה ההודית מספקים השראה להתפתחות לקראת הגאולה הפרטית לכל קורא שיהיה אמיץ דיו להיפתח לשינוי. המתח הפנימי בין ה"אני" הקבוע והלא משתנה לבין החיים בעולם המתאפיין בשינוי תמידי, הוא…
מאת זאב בן אריה מה מביא קצין גולני צעיר, בן למשפחה ירושלמית מפוארת, לנטוש את המסלול הברור וללכת לחפש אחר משהו אחר.משהו שהוא מעבר לקריירה כסף רכוש, רוחניות, אולי אמת, מפגש עם דרך האימן מסיט אותו מהמסלול של בני גילו וחבריו, ומביא אותו להקדיש את חייו ללימוד תורות ודרכים רוחניות: דרך ארוכה ופתלתלה שראשיתה התלהבות, לימוד התנסות, התפכחות, ואף מעורבות…
