פמה צ'ודרון באוסף של שיחות עם תלמידים מראה פמה צ'ודרון, באמצעות רגעים מיוחדים בחייה שלה וציטוטים של מורים טיבטיים דגולים אחרים, איך ניתן להפיק חיים מלאים יותר ואף לגעת בנצח, דווקא באמצעות הרגעים בהם נשמטת הקרקע תחת רגלינו מרוב פחד וכאב. אחת התובנות המרכזיות בבודהיזם הטיבטי, גורסת כי הרגעים הקשים בחיינו הם, למעשה, הזדמנויות מיוחדות במינן לחוות את החיים בדרך חדשה,…
תיך נאת האן סוטרת הפראג'נאפאראמיטה היא "סוטרת לב ההבנה המושלמת" הנחשבת לסוטרה מרכזית בבודהיזם. הסוטרה עוסקת באחדות היקומית, ונהוג לשנן אותה מדי יום ביומו. הביאורים של תיך נאת האן לסוטרה, משפט אחר משפט, מבהירים לקורא מהי אחדות במובנה העמוק ביותר. תיך נאת האן הוא מאסטר זן וייטנאמי, משורר ופעיל שלום, שכתב ספרים רבים, ביניהם: The Sun My Heart, Being Peace. מחיר באתר: 39…
סטפן לוין עבודה רוחנית לחולים סופניים ולאנשים המלווים אותם - משפחה, רופאים ומטפלים. תהליכי מחלה וסבל יכולים לקרב אותנו לעצמי האמיתי שלנו, לגרום לנו ולקרובים אלינו לגלות דקויות, עומקים ותחושות חיים שלא שיערנו את קיומם. מפגש קרוב עם המוות מתוך איכויות של הקשבה, התבוננות, נתינה וקבלה עשוי לאפשר מיצוי מלא יותר של החיים. "סטפן לוין הוא משורר. הוא מתרגל מדיטציה בודהיסטית, ובשיתוף…
שרון זלצברג אנחנו משתוקקים לאהוב יותר את עצמנו ולהרגיש מחוברים יותר לאחרים, אך פעמים רבות אנחנו מתכווצים, פוחדים מאינטימיות וסובלים מתחושה מבלבלת של פירוד. הפגיעות שאנו נושאים בתוכנו מונעת מאיתנו לחוש חמלה ואחדות. הבודהה לימד דרך שיטתית שמטרתה לחלץ את הלב מהבידוד המכווץ אל החיבור האמיתי. בבודהיזם הדרך עדיין קיימת כמסורת חיה של תרגילי מדיטציה המטפחים חסד, חמלה, השתתפות בשמחת הזולת…
ויקי מקנזי הספר מגולל את סיפורה של טנזין פלמו, צעירה אנגליה שבחרה לחיות כנזירה בודהיסטית בהודו בשנות השישים. לאחר שתים-עשרה שנים של לימוד ותרגול בודהיזם היא פנתה לחיי פרישות במערה בהימלאיה, שם תרגלה מדיטציות רבות עוצמה, תוך שהיא מגדלת את מזונה בעצמה, מתמודדת עם כפור, רעב, מחלות וחיות פרא, מתוך מטרה להשיג את הבלתי אפשרי – להגיע להארה בגוף של…
פמה צ'ודרון פמה צ'ודרון היא נזירה אמריקאית בזרם של בודהיזם טיבטי המשתייך לאילן היוחסין של ג'וגיאם טרונגפה, מאסטר מדיטציה טיבטי בעל שם. היא משמשת כמורה בכירה במנזר גאמפו אבי שבנובה סקוטיה, המנזר הטיבטי הראשון בצפון אמריקה שנוסד עבור בני המערב. פמה צ'ודרון חיברה שמונה ספרים, ובניהם רב-המכר כשהדברים מתפרקים ו- המקומות שמפחידים אותך. תרגול של שלום בעת מלחמה הינו ספרה החמישי…
הדלאי למה ה-14 בספרון זה מוצגים העקרונות של הבודהיזם הטיבטי המושתתים על חמלה, פשטות, התבוננות ושלוה. הדלאי לאמה נחשב על פי המסורת הטיבטית לגלגול נשמתו של בודהה ולבעל הדרגה הרוחנית הגבוהה ביותר בין בני האדם החיים. הדלאי-למה ה-14, מנהיגם הרוחני והפוליטי של הטיבטים. חתן פרס נובל לשלום שהוענק לו על מאבקו הלא אלים למען שחרור טיבט, נמלט בשנת 1959 מטיבט…
שלדון ב. קופ אם תפגוש את הבודהה בדרך, הרוג אותו! הוא ספר קלאסי בתחום הביביליותרפיה (פסיכותרפיה באמצעות סיפורים) שהפך לאבן דרך בעיסוק ביחסים המורכבים בין מטפל למטופל. קופ מציג את הפסיכותרפיה כמצב טוטאלי, שבו אובדים הגבולות בין המטפל למטופל, תוך הזדהות עמוקה עם המטופל, הוא לוקח אותנו למסע של חיים מלאי קבלה עצמית, הבנה, גילוי ואהבה. בספר זה הוא מספר על…
טולקו תונדופ ספר זה הוא הזמנה לעורר את כוח הריפוי של המוח באמצעות תמונות וצלילים מעוררי השראה, תנועה מודעת, תפיסות חיוביות, רגשות מרגיעים, אמון אמונה והגשמת פתיחות תודעתית. טולקו תונדופ, חכם בודהיסטי של מסדר הנינגמה שבבודהיזם הטיבטי, זיקק עבור הקוראים המערביים את לבה של גישת תרבותו לבריאות ואת עקרונותיה המעשיים. על פי גישה זאת מחוברים הגוף, התודעה והרוח לבלי הפרד, כפי…
