פמה צ'ודרון באוסף של שיחות עם תלמידים מראה פמה צ'ודרון, באמצעות רגעים מיוחדים בחייה שלה וציטוטים של מורים טיבטיים דגולים אחרים, איך ניתן להפיק חיים מלאים יותר ואף לגעת בנצח, דווקא באמצעות הרגעים בהם נשמטת הקרקע תחת רגלינו מרוב פחד וכאב. אחת התובנות המרכזיות בבודהיזם הטיבטי, גורסת כי הרגעים הקשים בחיינו הם, למעשה, הזדמנויות מיוחדות במינן לחוות את החיים בדרך חדשה,…
פמה צ'ודרון הבחירה תמיד בידינו - אם לאפשר לנסיבות חיינו להקשות ולאטום את לבנו או לפתוח, לרכך ולעדן אותו. פמה צ'ודרון מלמדת בפשטות כובשת את התרגולים העיקריים מן החוכמה הטיבטית המסורתית להתמודדות עם האתגרים שהחיים מציבים בדרכנו. המפגש עם הפחד והכאב הוא גם הזדמנות אדירה למפגש עם הלב הפתוח שלנו, ובאמצעותו נלמד: • לעורר את הטוב הבסיסי שלנו וליצור קשרים…
פמה צ'ודרון זהו ספר שעניינו "להעיר את הלב". בראייה חודרת ובחן רב מציגה פמה צ'ודרון מדריך מעשי להתיידדות עם עצמנו ולפיתוח חמלה אמיתית. אנחנו יכולים להתיידד עם כל מה שאנו רואים כ"רע" בעצמנו ובאחרים, עם כל הפחדים והכאבים שאנחנו דוחים מעלינו, ובו בזמן גם להוקיר ולהעריך את מה שאנו רואים כ"טוב". אם נתחיל לחיות כך, משהו בתוכנו יתחיל להבשיל, הלב שלנו יתעורר.…
ג'נט בריי אטווד וכריס אטווד שנו את חייכם - בעזרת מבחן אחד פשוט, ספרם רב המכר של ג'נט וכריס אטווד. "מבחן התשוקה", העניק השראה לאלפי בני אדם להגשים את חלומותיהם דרך חשיפת תשוקותיהם והדברים החשובים להם ביותר. "מבחן התשוקה" יעזור לכם לזהות את חמש התשוקות העיקריות שלכם, וליצור את חייכם בהתאמה למה שאתם אוהבים, בתהליך בהיר, קל ופשוט. "נדיר לגלות שיטה כל…
ברנדון בייס בעקבות שיטת הריפוי המתוארת ברב-המכר העולמי המסע, פיתחה ברנדון בייס תהליך מסע לעבודה עם ילדים. תהליך זה מאפשר לעזור לילדים לשחרר את הניצוץ הזוהר המולד שלהם, ולבטא במלואן את היכולות הטבעיות שלהם. הספר מביא סיפורי מקרים רבים להמחשת התהליך, וכולל שני תהליכי עבודה מלאים המותאמים במיוחד לשתי קבוצות גיל. באמצעים פשוטים תוכלו לעזור לילדיכם לשחרר חסימות רגשיות ובעיות…
אקהרט טול רבות מהמחשבות שלנו מוקדשות לעבר ולעתיד, בעוד המציאות היחידה בה אנו יכולים לפעול היא הרגע הזה. הספר מלמד להבחין בפטפוט הטורדני המצוי באופן תמידי במוחנו, החי בעבר ובעתיד ולנטרל אותו כדי שנוכל לפעול מתוך השקט הפנימי המחבר אותנו להווה ולחופש. אקהרט טול נחשב לאחד המורים המקוריים ומעוררי ההשראה בזמננו. הוא אינו מזוהה עם אף אחת מהמסורות או האמונות…
ברנדון בייס האם יש בכם כמיהה לחוות את הפוטנציאל העצמי חסר הגבולות שלכם, להרגיש את השמחה הטבעית בפתיחות ובישירות, לחוות חופש ושלווה ממקור הווייתכם? האם אתם כמהים לחיות את חייכם בחיבוקו של החסד, לחיות את מי שאתם באמת, משוחררים ממגבלות, פתוחים לפלא, ללהט ולמלאוּת של החיים? בספר יוצא הדופן והחדשני הזה, ברנדון לא רק מדברת אודות חופש, אלא מעניקה לכם…
שרי ניסרגדטה מהאראג' "אני הוא זה". I AM THAT", או "TAT TVAM ASI" בסנסקריט, הוא ספרו הידוע ביותר של ניסרגדטה מהראג', וכנראה גם הספר הנמכר ביותר במערב בנושא אי-שניות או "האחד" ו"אחדות". הספר הוכר מיד כקלאסיקה והשפיע עמוקות על מחפשי דרך והבנה בכל העולם.
אקהרט טול אוסף של סוטרות, אמירות קצרת ועמוקות שמזמינות אותנו להיזכר בטבענו האמיתי, הדומם, ולהרהר בו. שיעוריו המעשיים של אקהרט טול המעמיקים ועם זאת פשוטים - עזרו לאלפי אנשים למצוא שלווה פנימית, ריפוי והגשמה בחייהם. "האם הסבל באמת חשוב? כן ולא. אלמלא סבלתם כפי שאתם סובלים, כבני אדם לא היו בכם כל עומק, ענווה או חמלה. לא הייתם קוראים עכשיו ספר…
תיך נאת האן סוטרת הפראג'נאפאראמיטה היא "סוטרת לב ההבנה המושלמת" הנחשבת לסוטרה מרכזית בבודהיזם. הסוטרה עוסקת באחדות היקומית, ונהוג לשנן אותה מדי יום ביומו. הביאורים של תיך נאת האן לסוטרה, משפט אחר משפט, מבהירים לקורא מהי אחדות במובנה העמוק ביותר. תיך נאת האן הוא מאסטר זן וייטנאמי, משורר ופעיל שלום, שכתב ספרים רבים, ביניהם: The Sun My Heart, Being Peace. מחיר באתר: 39…
ג'וליה קמרון הספר המיתולוגי לפיתוח היצירתיות, מדריך להגשמת חלומות היצירה הנפלאים הקיימים בכל אחד מאיתנו, באמצעות טכניקות פשוטות שמחברות אותנו לעצמנו ועוזרות לנו להתגבר על מחסומים וחרדות. הספר מציע קורס אישי למשך שנים-עשר שבועות, ומציב משימות שבועיות מהנות שיפגישו אותנו עם המעמקים הנסתרים, עם כוחות חבויים ועם החלומות שמחכים להגשמה. ג'וליה קמרון היא סופרת, מבקרת, מחזאית ותסריטאית ידועה בארה"ב, ואשתו…
ד"ר סוזן ג'פרס ספר מופתי יוצא מן הכלל אשר שינה את חייהם של מיליוני בני אדם! האם הפחד שלך קשור לקבלת החלטות? בקשה להעלאה בשכר? יציאה ממערכת יחסים לא מספקת? התמודדות עם העתיד? לא משנה מה הפחד שלך, כעת יש לך הזדמנות להתגבר עליו אחת ולתמיד. במדריך זה להעצמה אישית, אשר לא נס לחו, ד"ר סוזן ג'פרס מעוררת בנו השראה באמצעות…
ויליאם אלאודין מאתיו הספר פורש לפנינו עולם של רטט והדהוד, דימויים רבי עוצמה וצלילים, באין ספור מרקמים ואיכויות. מאתיו ממחיש באמצעות תרגילים פשוטים, הכוללים מציאות ודמיון, מוסיקה, רעש ושקט, כלי נגינה, חפצים ובני אדם - איך לטפח הקשבה יצירתית. להקשיב פותח דרך ליצירת מרחב צלילים ומקדש צלילים פרטי, ומלמד איך להגן על ההקשבה מפני רעשי הסביבה הצורמניים המקהים אותה. ויליאם…
שרון זלצברג אנחנו משתוקקים לאהוב יותר את עצמנו ולהרגיש מחוברים יותר לאחרים, אך פעמים רבות אנחנו מתכווצים, פוחדים מאינטימיות וסובלים מתחושה מבלבלת של פירוד. הפגיעות שאנו נושאים בתוכנו מונעת מאיתנו לחוש חמלה ואחדות. הבודהה לימד דרך שיטתית שמטרתה לחלץ את הלב מהבידוד המכווץ אל החיבור האמיתי. בבודהיזם הדרך עדיין קיימת כמסורת חיה של תרגילי מדיטציה המטפחים חסד, חמלה, השתתפות בשמחת הזולת…
בנג'מין הוף פו הדב מגיח ממעבה יער מאות הדונמים, בדמותו של חכם טאו המוליך את חבריו לחיים שלווים של אי עשייה ואי רצייה. הספר המצחיק ביותר שנכתב על תורת הטאו, ובו פו הדב הרואה את עצמו כדב חסר-שכל, מתגלה כחכם שהולך עם הנסיבות, זורם כמו מים, משקף כמו מראה ומגיב כמו הד. הטאו של פו הוא הספר הראשון שיצא לאור בהוצאת פראג, בשנת 1994, והפך…
פמה צ'ודרון "ספר זה מכיל 108 שיעורים מעשיים שנבחרו בקפידה מבין כתביה של פמה צ'ודרון. 108 קווים מנחים לחיים ברוח הבודהיזם מזרם המהאיאנה. משמעות המילה מהאיאנה בסנסקריט היא "המרכבה הגדולה", והכוונה היא לדרך המובילה אותנו בהדרגה מן העולם הדחוס של ההתעסקות בעצמי אל המרחב העצום של אחווה עם כל בני האדם ובנות האדם. השיעורים המאוגדים כאן כוללים היכרות עם חזון…
מאבל כץ בספר הו'אופונופונו עקרונות לחיים תמצא את המפתחות: לחזור להיות אתה עצמך, לזרום בהרמוניה עם החיים ולהיות "טהור לב", מצב חיוני בו תהיה לך בהירות מיטבית. תגלה שמרבית האתגרים עימם אתה מתמודד נגרמים על ידי זיכרונות ותבניות התנהגות מהעבר אשר חוזרים ומתנגנים בתת-מודע שלך שוב ושוב, וחוסמים אותך מלהיות מי שהינך באמת! עוד תגלה שבעיות אינן מתקיימות מחוץ לך,…
נטלי גולדברג כתיבה היא תהליך חושני המשתף את כל חלקי הגוף והנפש. על מנת לשחרר את החלק היצירתי שבנו המייצר כתיבה, עלינו לשחרר את הראייה שלנו את העולם, ואת היד האוחזת בעט. על מנת שנוכל לתת לכתיבה להינשא על כנפי המציאות והדמיון, עלינו לפנות זמן, לבחור מקומות מתאימים לכתיבה, ולהתמלא בחוויות. ספר חווייתי, קולח ומשעשע, לבעלי עניין בכתיבה ולאוהבי קריאה. נטלי גולדברג, תלמידת זן ומורה…
הדלאי למה ה-14 בספרון זה מוצגים העקרונות של הבודהיזם הטיבטי המושתתים על חמלה, פשטות, התבוננות ושלוה. הדלאי לאמה נחשב על פי המסורת הטיבטית לגלגול נשמתו של בודהה ולבעל הדרגה הרוחנית הגבוהה ביותר בין בני האדם החיים. הדלאי-למה ה-14, מנהיגם הרוחני והפוליטי של הטיבטים. חתן פרס נובל לשלום שהוענק לו על מאבקו הלא אלים למען שחרור טיבט, נמלט בשנת 1959 מטיבט…
דיוויד ר. הוקינס הקינסיולוגיה - השיטה המאבחנת את תגובת השרירים לגירויים חומריים, רגשיים ושכליים - נחקרת באופן מדעי מזה שלושה עשורים, ומשמשת מטפלים רבים בכל העולם. ד"ר הוקינס לקח אותה צעד קדימה, ופיתח ממנה דרך לכייל את רמתם של כל סוגי הרגשות וההתנהגויות האנושיות באופן מוחלט. ספר זה מציג דרך מאתגרת למדוד את רמות התודעה האנושית, תוך בחינת שדות האנרגיה…
הרב אריה קפלן מדוע התלמוד מכנה את השבת "מעין עולם הבא"? מדוע הציווי הטקסי היחיד הכלול בעשרת הדברות הוא שמירת השבת? כיצד ניתן להסביר את הדבקות המסתורית של היהודים בשבת? מדוע מתרבים האנשים השומרים שבת בעידן של פיתוח טכנולוגי מואץ? מה הקשר בין שמירת השבת, האמונה באלוהים כבורא העולם, יציאת מצרים וביאת המשיח? יום השבת, מעין עולם הבא מאת הרב אריה קפלן, עונה על כל…
שלדון ב. קופ אם תפגוש את הבודהה בדרך, הרוג אותו! הוא ספר קלאסי בתחום הביביליותרפיה (פסיכותרפיה באמצעות סיפורים) שהפך לאבן דרך בעיסוק ביחסים המורכבים בין מטפל למטופל. קופ מציג את הפסיכותרפיה כמצב טוטאלי, שבו אובדים הגבולות בין המטפל למטופל, תוך הזדהות עמוקה עם המטופל, הוא לוקח אותנו למסע של חיים מלאי קבלה עצמית, הבנה, גילוי ואהבה. בספר זה הוא מספר על…
מאבל כץ מתי יהיה לכם כל מה שאתם חפצים בו? האם אתם יודעים מה עומד בדרככם ומונע מכם להשיג את החיים שעליהם אתם חולמים? במילה אחת: אתם! אך אין זו כלל אשמתכם. פשוט שכחתם כיצד לעשות זאת. החיים למעשה תוכננו להיות קלים, אם רק תלמדו להרפות. וכאן נכנסים לתמונה העקרונות של הספר הדרך הקלה ביותר. כאשר תלמדו להיפתח לעצמכם, תגלו…
ריצ'רד טמפלר ייש אנשים שפשוט יודעים איך לחיות. הם עושים את זה טוב. הם מחליקים בקלילות וללא מאמץ קדימה ולמעלה. נדמה שתמיד ובכל מצב ברור להם מה נכון לומר או לעשות. כולם אוהבים אותם. תענוג לעבוד ולחיות איתם. הם מאושרים (רוב הזמן), מתמודדים בקלות יחסית עם מהלומות החיים, וממשיכים קדימה. יש להם זמן לכולם, ולגמרי ברור להם מהם הדברים החשובים…
