אלחנדרו חודרובסקי על ספרו ‘קברט מיסטיקה’

אלחנדרו חודרובסקי על ספרו קברט מיסטיקה קברט מיסטיקה בקברט מיסטיקה חושף אלחנדרו חודורובסקי את יסודות ממצאיו אשר נאספו במשך שנים של חקירה בנוכחות הקהל שהשתתף בהרצאותיו.בסדרת בדיחות וסיפורי חניכה המשמשים כבסיס להבנת האדם – על בעיותיו, פחדיו, חוסר בטחונו וחסרונותיו…

להמשך קריאה אלחנדרו חודרובסקי על ספרו ‘קברט מיסטיקה’

פמה צודרון על חוסן בזמנים מאתגרים

פמה צודרון על חוסן בזמנים מאתגרים בראיון עכשיוי (מתחילת מאי השנה)  פמה צ'ודרון ותמי סימון משוחחות על איך למצוא תחושת קרקע כאשר הדברים מרגישים חסרי יסוד. ואז, פמה מציגה למאזינים ׳תרגול של חמלה׳, תרגול בו כל אחד יכול להשתמש בו…

להמשך קריאה פמה צודרון על חוסן בזמנים מאתגרים

ברוס ליפטון – על מגפת וירוס הקורונה

אנו מתכבדים להגיש לכם סדרת סרטים בהם  דר’ ברוס ליפטון שם את מגפת הקורונה בפרספקטיבה שמאפשרת לנו לראות את את עצמנו כבעלי אפשרות בחירה ולא כקורבנות חסרי שליטה בסיטואציה הנוכחית. כשאנחנו נוסעים ברכב ועוברים ליד פארק ובו משפחות שמחות וחוגגות,…

להמשך קריאה ברוס ליפטון – על מגפת וירוס הקורונה

איך אנחנו נלכדים ואיך אנחנו משתחררים

פמה צ'ודרון על שנפה, החשק או הקרס שמעורר את נטייתנו המורגלת להסתגר. אנחנו נלכדים ברגע ההידוק, כשאנחנו מחפשים הקלה. כדי להשתחרר, צריך להתחיל בזיהוי רגע המצוקה וללמוד להירגע בתוכו. את מנסה להבהיר משהו לקולגה או לחברה. רגע אחד פניה פתוחות…

להמשך קריאה איך אנחנו נלכדים ואיך אנחנו משתחררים

5 לימודים מהותיים על עבודה עם הרגלים – מאמר רביעי

השחרור הטבעי מהרגלים כשמזהים את טבעו האמיתי של המיינד, אומר צוקיני רינפוצ'ה, כל דפוסי ההרגלים משתחררים באופן טבעי במרחב החוכמה. זה כולל את ההרגל האולטימטיבי הידוע כסמסרה.   דפוס ההרגל האולטימטיבי הנו הסמסרה – גלגל ההרגל המעגלי של הקיום שגורם…

להמשך קריאה 5 לימודים מהותיים על עבודה עם הרגלים – מאמר רביעי

5 לימודים מהותיים על עבודה עם הרגלים – מאמר שלישי

מיציאה מהכלים ועד יציאה למסע קניות: מה הדפוס שלך? סילביה בורשטיין  על 5 סגנונות תגובה מורגלת ואיך להשתחרר מהם   אמילי, משתתפת רבת שנים בשיעור הבודהיזם הקבוע שלי בימי רביעי בבוקר, סיפרה לנו על חוויה מטרידה שעברה יום קודם לכן.…

להמשך קריאה 5 לימודים מהותיים על עבודה עם הרגלים – מאמר שלישי

5 לימודים מהותיים על עבודה עם הרגלים – מאמר שני

קבלת פרספקטיבה על דפוסי הרגלים ג'ואן סאת'רלנד מייעצת: כאשר אתם נקלעים לדפוס הרגל נסו לא להתמקד על התגובות שלכם. במקום זאת, טפחו תשומת לב לכל מה שמתרחש ברגע. לפעמים נדמה שלהיות אדם זו בעיה שהתרגול הרוחני נועד לפתור. אבל למעשה…

להמשך קריאה 5 לימודים מהותיים על עבודה עם הרגלים – מאמר שני
5 לימודים מהותיים על עבודה עם הרגלים – מאמר ראשון
KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERA

5 לימודים מהותיים על עבודה עם הרגלים – מאמר ראשון

אנו מתכבדים להגיש לכם סדרה של 5 מאמרים של טובי המורים: טיק נאת האן, ג'ואן סאת'רלנד, סילביה בורשטיין , צוקיני רינפוצ'ה, ופמה צ'ודרון על שינוי הרגלים שמעכבים אותנו והדרכים להתגבר עליהם. מאמר ראשון השקיית זרעי האושר האושר גם הוא מנהג,…

להמשך קריאה 5 לימודים מהותיים על עבודה עם הרגלים – מאמר ראשון

פרק חמישי שהייה חומלת

כשקורה לנו משהו לא נעים, ההתניות שלנו פועלות אוטומטית ואנחנו מגיבים בעצמה. יש תרגול שאפשר לעשות בדיוק ברגע הזה, שיעזור לנו להישאר נוכחים וערים. תרגול זה נקרא שהייה חומלת, והוא מאפשר לנו להפסיק להאמין להתניות שלנו כאילו היו אמת מוחלטת.…

להמשך קריאה פרק חמישי שהייה חומלת

פרק רביעי – שינוי הגישה שלנו לכאב

 ברמה הבסיסית, כל הברואים שותפים לאמונה שאושר הוא זכות מולדת. כשהחיים נעשים מלאי קושי וכאב, אנחנו מרגישים שמשהו השתבש. אין בכך בעיה מלבד העובדה שכאשר משהו משתבש אנחנו מוכנים לעשות הכול כדי שוב להרגיש בטוב, אפילו להתחיל במאבק. החכמה הבודהיסטית…

להמשך קריאה פרק רביעי – שינוי הגישה שלנו לכאב

פרק שישי חוסר ביטחון חיובי

 בספר זה סקרתי את נושא השלום ברובד האישי, ברמת העבודה הרגשית והמחשבתית הזמינה לכל אחד מאיתנו. ברצוני להבהיר ולהדגיש שלעבודה ברובד האישי של התודעה והלב יש השפעה על עתיד כדור הארץ כולו. על פי הפירוש הפשוט ביותר של המושג הבודהיסטי…

להמשך קריאה פרק שישי חוסר ביטחון חיובי

סוף

...