כיצד קמפיינים של הפחדה יכולים להאיץ את קצב ההזדקנות שלנו מאמר דעה של רקפת תבור | 8 במרץ 2021 | Epoch במחקרן הראשון בתחום, עוד ב-2004, הן בחנו את השפעתם של מצבי לחץ מתמשכים על “גיל” התא. המחקר התבסס על…
סוף טלומר במחשבה תחילה סקירה של הפסיכיאטר האמריקני לויד סדרר על הספר "אפקט הטלומרים" פורסם ב Psychology Today משמעותה האמיתית של האפיגנטיקה מרחיקת לכת אף יותר. השפעות סביבתיות אינן מסתכמות רק בגורמים חיצוניים שחודרים לגופנו, אלא גם בגורמים בסביבה הפנימית…
פסוק זה גרם לו לשאול את מורו: "בזיכר שבקול אתה משתמש בלשונך ואנשים אחרים יכולים לראות אותך ולשמוע אותך, בעוד שבזיכר השקט של הלב השטן יכול להאזין לך, מפני שהנביא אומר בחדית' שלו: "השטן נע בחופשיות בוורידים ובעורקים של בני…
להלן פירוט השלבים: 1. חרטה / צמא תחושת החרטה או האשמה הינה הצעד והמצב הראשון והעיקרי שגורם לאדם לצאת לדרך הרוחנית. מי שאין לו תחושה ראשונית של אי שביעות רצון מחייו עד כה, מי שלא מתחרט על הַבלוּת חייו, לא…
הופעתו של הקוראן על פני האדמה באמצעות מוחמד מסמלת את תחילתו של עידן חדש, עידן הידע. סופו של העידן הישן נקבע על ידי האמירה שמוחמד הוא חותם הנביאים, האחרון והגדול שבהם. מעתה והלאה לא יהיה יותר צורך בנביאים, כיוון שהקוראן…
אלחנדרו חודרובסקי על ספרו קברט מיסטיקה קברט מיסטיקה בקברט מיסטיקה חושף אלחנדרו חודורובסקי את יסודות ממצאיו אשר נאספו במשך שנים של חקירה בנוכחות הקהל שהשתתף בהרצאותיו.בסדרת בדיחות וסיפורי חניכה המשמשים כבסיס להבנת האדם – על בעיותיו, פחדיו, חוסר בטחונו וחסרונותיו…
פמה צודרון על חוסן בזמנים מאתגרים בראיון עכשיוי (מתחילת מאי השנה) פמה צ'ודרון ותמי סימון משוחחות על איך למצוא תחושת קרקע כאשר הדברים מרגישים חסרי יסוד. ואז, פמה מציגה למאזינים ׳תרגול של חמלה׳, תרגול בו כל אחד יכול להשתמש בו…
ברוס ליפטון מסביר איך להשתחרר מהשפעת המשפחה והסביבה בה גדלנו ולשפר את מצבנו הכלכלי (10 דקות כותרות בעברית)
אנו מתכבדים להגיש לכם סדרת סרטים בהם דר’ ברוס ליפטון שם את מגפת הקורונה בפרספקטיבה שמאפשרת לנו לראות את את עצמנו כבעלי אפשרות בחירה ולא כקורבנות חסרי שליטה בסיטואציה הנוכחית.כשאנחנו נוסעים ברכב ועוברים ליד פארק ובו משפחות שמחות וחוגגות, אנחנו…
פמה צ'ודרון על שנפה, החשק או הקרס שמעורר את נטייתנו המורגלת להסתגר. אנחנו נלכדים ברגע ההידוק, כשאנחנו מחפשים הקלה. כדי להשתחרר, צריך להתחיל בזיהוי רגע המצוקה וללמוד להירגע בתוכו. את מנסה להבהיר משהו לקולגה או לחברה. רגע אחד פניה פתוחות…
השחרור הטבעי מהרגלים כשמזהים את טבעו האמיתי של המיינד, אומר צוקיני רינפוצ'ה, כל דפוסי ההרגלים משתחררים באופן טבעי במרחב החוכמה. זה כולל את ההרגל האולטימטיבי הידוע כסמסרה. דפוס ההרגל האולטימטיבי הנו הסמסרה – גלגל ההרגל המעגלי של הקיום שגורם…
מיציאה מהכלים ועד יציאה למסע קניות: מה הדפוס שלך? סילביה בורשטיין על 5 סגנונות תגובה מורגלת ואיך להשתחרר מהם אמילי, משתתפת רבת שנים בשיעור הבודהיזם הקבוע שלי בימי רביעי בבוקר, סיפרה לנו על חוויה מטרידה שעברה יום קודם לכן.…