מאמרים

אוק 032016
 

  מעטים המנהיגים שהצליחו לעבור מעמדת פוליטיקאים לעמדה של מדינאים או מנהיגים. אנוואר סאדאת שהיה נשיא מצרים לחם בישראל, וגם חתם איתה על הסכם שלום, היה אחד כזה. תא 54″ היה תאו של סאדאת בכלא, בו שהה (1946-48) אחרי שנחשד על ידי ממשלת מצריים ברצח שר האוצר דאז. כפי שאפשר לצפות, תנאי הכלא היו קשים, אבל סאדאת הורשה לקרוא ספרים. כפי הנראה במהלך תקופה זו קרא לא מעט כתבים סוּפיים, ואלו השפיעו מאוד על דעתו

המשך לעוד מידע ->
ספט 132016
 

במדרש מסופר על עובר, שלומד תורה במעי אימו, כשנר דלוק על ראשו.העובר זוכה לראייה עמוקה של המתרחש בגן עדן ובגיהינום, מעבר למה שיקרה לו בעולם הזה. בגן העדן הוא רואה את הצדיקים יושבים ועטרת אור בראשם, בעוד בגיהינום מלקים את החוטאים בפולסאות (שוטים) של אש.במדרש זה מוצג ניגוד בין אור הנר העדין, המשמר תחושה של מרחב האור הגנוז שעל האדם לממש בחייו, לבין האש המאיימת. הנר הדלוק על ראשו של העובר מייצג את ההילה האלוהית.מכיוון

המשך לעוד מידע ->
ספט 072016
 

הרצאה של מיכל שרגא סלונים בערב השקה של ספרה, “תראי איך את נראית” הערב נדבר על אהבה. כשאני אומרת אהבה אני לא מתכוונת לאהבה רומנטית או לרגש האהבה, אני מתכוונת לדבר המהותי שממנו הכול עשוי. אני מדברת על הטבע שלנו, על מצב תודעתי. אם זה כל-כך פשוט, אז איך זה שאנחנו לא חווים את העולם סביבנו כמרחב של אהבה? בשבילי אהבה זה לראות את הזולת. כפי שהוא, לא כפי שאני. זה דבר נדיר, כי אנחנו

המשך לעוד מידע ->
אוג 292016
 
כתיבה כתרגולת רוחנית

ראיון עם נטלי גולדברג: “כתיבה כתרגולת רוחנית”. (מטעם העיתון Sounds True) לפני שספרה “עצם הכתיבה“ ( (Writing down the Bounes) התפרסם בשנת 1986, נטלי גולדברג הייתה סטודנטית אנונימית לבודהיזם עם תשוקה לכתיבה. היום, עם קרוב למיליון עותקים של “עצם הכתיבה“ בדפוס, נטלי גולדברג עזרה לשנות את הדרך שבה מתרגלים כתיבה בבתים, בבתי הספר ובסדנאות כתיבה לכל אורך אמריקה. שאלה: נטלי, את מלמדת שלא דרושים כלים מיוחדים על מנת להיהפך לכותבים. במלים אחרות את יכולה לכתוב

המשך לעוד מידע ->
יול 282016
 

הפחד קשה לבוא בטענות לאדם שמפחד. הרי זהו רגש טבעי, ולא רק טבעי אלא גם חיובי בהיבטים מסוימים. זהירות למשל, היא תוצאה חיובית מפחד. יראה – גם היא תולדה חיובית. מי שאין בו פחד כלל, הוא אדם לא מאוזן. אבל מה אם הפחד עובר את הגבול? מפריז, מחריד ומסרס בלי שום סיבה רציונלית? ראו מה כותב על כך הרב קוק: הפחד הנפרז המופרז הוא נוטל את זיו החיים של האדם… אין דבר רע ואכזרי בעולם

המשך לעוד מידע ->
מאי 212016
 

לא מזמן עלעלתי באלבומים במפגש משפחתי, וגיליתי תמונה יפהפייה מטקס הטבלה ישן. זו הייתה דרכה של משפחתי דורות, ואף שהעולם השתנה לאין שיעור, אהבתי שתערובת האמונה הזאת נשארה קרובה ואישית. הטבילה במים נועדה לסמן כלפי חוץ שינוי במהותך. אתה מתרוקן מהישן ומתנקה מחדש על ידי יחסיך עם האלוהי, וכעת האלוהי שוכן בך. ולפעמים אותם מי טבילה קדושים אינם משתקפים כמקווה מים ממשי, אלא בתור סף בחיים ובחוויות שלך. צומת של יציאת הישן וכניסת החדש. אני עצמי חוויתי התעוררות רוחנית

המשך לעוד מידע ->
אפר 072016
 
מהי פסיכומאגיה

את המונח פסיכומאגיה המציא אלכסנדרו ז’ודורובסקי (Jodorowsky),יהודי ממוצא צ’יליאני שחי בפריז וידוע כבמאי תיאטרון וקולנוע נסיוני, כסופר ומחבר ספרי קומיקס, וכמורה לקלפי טארוט ולהתפתחות רוחנית שלמדתי אצלו במשך כמה שנים. בעקבות נסיונו הרב בסדנאות ובייעוץ אישי, הגיע “ז’ודו” למסקנה שכל אחד מאיתנו נושא איתו דרמות ומצוקות רגשיות שהן ירושה של דורות רבים בעץ המשפחתי שלנו. אפשר לאבחן את השפעתן של בעיות משפחתיות כאלה על חיינו בעזרת קריאה בקלפי טארוט, כאשר הקלפים משמשים כשפת סמלים שהרובד הלא

המשך לעוד מידע ->
מרץ 192016
 

כדי שמישהו ישלם לי את המשכורות ויאפשר לי ודאות ובטחון, היה עליי להקריב את הבחירה היומיומית בהתרגשות ויצירה, וזה היה מחיר כבד מדי. בחרתי בחיי אי ודאות, שמשמעותם היא הסכמה שלא לדעת את המשך הדרך ולאפשר לה להתגלות, מפתיעה ומרגשת בכל פעם מחדשמרגע שעמדתי על דעתי, הבנתי שהוודאות הורגת לי את ההתרגשות, את היצירה. החיים שלי הם כאלה, שיש בי ידיעה מה מתוכנן למחר ומה סביר שיקרה בעוד חודש. אבל יש בי גם הסכמה וידיעה,

המשך לעוד מידע ->
מרץ 192016
 
מדורת השבט

מדורת השבט החוויה השבטית חיה בזיכרון הלא מודע ומעוררת געגוע תמידי לקולקטיב תומך. ככל שהמעגלים סביבנו רחבים ומחבקים יותר, קל לנו יותר להגשים את מי שאנחנואנשים שיש בחייהם אהבה ותמיכה מאושרים, בריאים, חדים, יצירתיים ומסופקים יותר. המסקנה הזאת היא פרי מחקר מרתק בן 75 שנה שנעשה באוניברסיטת הרווארד ופורסם באחרונה. עורכי המחקר שאלו נבדקים צעירים מהן מטרות החיים שלהם, והתשובה של 80 אחוזים מהם הייתה – להתעשר. התשובה הפופולרית הבאה הייתה להתפרסם.המחקר עקב אחר אותם

המשך לעוד מידע ->
ינו 112016
 

16 עצות שמושיות מאת ברנדון בייס, על “איך לחיות את החיים” ברנדון יצאה ברשימה של 16 שעורים משני חיים, כדי לעזור לכם להישאר “במקום טוב”. קצת השראה שתזכיר לכם מי אתם באמת ואיך לחיות קרוב לעצמכם. תהנו! 1.                   הפסיקו את החיפוש אתם כבר חופשיים ושלמים לחלוטין. המהות שלכם היא רחבה ונרחבת, והמודעות המוארת אותה אתם מחפשים כבר נמצאת כאן, קוראת לכם לשוב הביתה אל עצמכם… מיד עכשיו! “דעו שמי שאתם הם מבריקים, יקרי ערך,

המשך לעוד מידע ->
ינו 102016
 
יש לנו מה שאנחנו צריכים פמה צ'ודרון, חזרה להווה, פרקים 6 ו 7

התורה הבודהיסטית מעודדת לעבוד עם הפראות של המחשבות והרגשות כדרך הטובה ביותר לפתור בלבול וכאב. במקום להיסחף כל כך בדרמה של מי עשה מה למי, נוכל פשוט לזהות שאנחנו נסערים ולהפסיק להזין את הרגשות עם הסיפורים שלנו. אין זה דבר קל, אבל זה המפתח לרווחה. במדיטציה אנחנו מתאמנים להרפות מהמחשבות שוב ושוב, עוד ועוד, ולגשת ישר לשורש האי-נחת שלנו. אנחנו מאפשרים מרחב כדי לראות את עצם המנגנון שמשאיר אותנו תקועים.

המשך לעוד מידע ->
ינו 082016
 
לא קל להיות בודהה

“יום אחד היה הבודהה במערה שלו ואנאנדא (Ananda), שהיה עוזרו של הבודהה, עמד בחוץ על יד הפתח. פתאום ראה אנאנדא את מארא* מתקרב. אנאנדא היה מופתע, לא מרוצה וקיווה שמארא ילך לכל הרוחות. אבל מארא ניגש הישר אל אנאנדא וביקש אותו להודיע לבודהה על ביקורו. אנאנדא אמר, “מדוע זה באת הנה? האם אינך זוכר איך הביס אותך אז הבודהה תחת עץ הבודהי? האינך מתבייש לבוא הנה ? לך מכאן! הבודהה לא יפגוש אותך. אתה רע.

המשך לעוד מידע ->
ינו 022016
 

בין קוראי שורות אלה ודאי התנסו לא אחת במדיטציה ויודעים מהי. דרך חיים. נהוג באופן אוטומטי לשייך את כל מה שמביא למודעות והתעלות רוחנית יחד עם רזי המדיטציה לבודהיזם ואת המצוות והחוקים ה”חיצוניים” לאיסלאם לנצרות וליהדות. על תועלתם של מצוות אלו ואחרות לאדם תקצר היריעה מלהרחיב במאמר זה שבא לתת הצצה אל עולם של כוונות התבודדות ועל חוויות עשירות ביותר שנחוו בתחום המדיטציה בלי לדבר או לפרסמם בריש גלי, במגרש הביתי – התנ”ך וממנו כפועל

המשך לעוד מידע ->
דצמ 092015
 

הספר “דרך האמן ייצא לאור בארה”ב בשנת 1992 ובישראל בשנת 1997. מיד עם צאתו הספר הפך לרב מכר, כאשר המונח “דפי בוקר” הינו הדבר המזוהה ביותר עם הספר, גם בביקורה של ג’וליה קמרון המחברת בארץ, היא נשאלה המון שאלות על דפי הבוקר.   בשנת 2002 ייצא בעברית ספרה השני “דרך האמן בעבודה-לרכב על הדרקון” שם היא מקדישה פרק שלם לדפי הבוקר. אנחנו מביאים לכם כאן את הפרק בשלמותו. שבוע ראשון התגלות בראשית בשבוע הזה נתחיל

המשך לעוד מידע ->
נוב 142015
 

  בשנים האחרונות אנו עדים לגידול חד בשיטות הריפוי והטיפול המוגדרות כאלטרנטיביות, הן מצד הקהל המחפש דרכים ושיטות להתפתחות ולשינוי בחייו והן מצד המטפלים. האינדקס הנ”ל אינו מתיימר לדרג או להמליץ על אילו משיטות הרפואה האלטרנטיבית המצוינות בו, אלא לתת לכם מילון עדכני של השיטות הקיימות. לידיעה בלבד ניסיון לעשות מעין סדר בדברים, באינדקס נכללים גם שיטות וסדנאות שמטרתם אינה רק טיפולית אלא גם הכרת האני. *רפואה אלטרנטיבית – מונחים *הערך רפואה אלטרנטיבית מספק הגדרות קצרות ומהירות

המשך לעוד מידע ->
נוב 102015
 

אָהִימְסָה – לפעול מתוך אָהִימְסָה משמעו לפעול בדרך שלא פוגעת פיזית או רגשית באחרים. דוגמאות לאלימות שאדם עשוי להפגין כלפי אדם אחר, בניגוד לאָהִימְסָה, כוללות: נקיטת עמדה קרה ומסוגרת; דיבור פוגעני, ולוּ באופן סמוי; או פשוט שמירה על לב סגור כלפי האחר. אָוָוטָאר – בעוד שגורו נולד כבן־אדם רגיל ובסופו של דבר מתעורר והופך למואר, אָוָוטָאר הוא הוויה אלוהית שהתגלגלה בגוף אנושי אל הארץ, כך שהיא כבר נולדה מוארת. לגורו יש מערכת יחסים אישית עם

המשך לעוד מידע ->
מרץ 122015
 

קאט אשאריה, מתוך Beyond Technology בסוף שנות ה-90 של המאה הקודמת מכשיר הפאלם ((Palm – מחשב כף יד – הוכתר ככלי האולטימטיבי לייעול. היה בו הכול, פרט לטלפון. אחר כך הופיע הסמרטפון ((Smartphone ושלח את הפאלם לאבדון. הכול נסב סביב האייפון (iPone). מאז כבר נשענתי על הטלפון והמחשב הנייד כדי לארגן את הזמן שלי, את יומן הפגישות ואת רשימות המטלות שלי. אבל השמירה על תיאום, סנכרון והתמודדות עם מכשירים ניידים ויישומים שונים, היא מטלה. גם

המשך לעוד מידע ->
ינו 072015
 

מאת: גרטשן רובין כשאני חושבת על האושר שלי, עלי להודות שאני תחרותית ופרפקציוניסטית, אני שונאת לטעות ושונאת את תחושת הכישלון. אבל אני גם יודעת שכישלון הוא חלק הכרחי מיצירתיות, מלקיחת סיכונים ומשאיפה להתעלות. אני מזכירה לעצמי שאם אינני נכשלת, אינני מתאמצת די. כישלון וחוסר שלמות הם די נפוצים (ייתכן שכבר נוכחתם בזה), ואם איננו מוכנים לטעות או להשלים עם פגמים או עם כישלון, לא נוכל להשיג הרבה. אז אחת מההחלטות של פרויקט האושר שלי היא

המשך לעוד מידע ->
נוב 232014
 

הם התאספו יחד במדבר לגאלה של “יזם השנה” בחסות “ארנסט אנד יאנג” ובמימון “קרן קאופמן ליזמות”. כן, אני בגן עדן. לזכותי שלושים שנות יזמות, ואני עדיין בחיפוש תמידי אחר הדרכה מהטובים ביותר. אז הצטיידתי בפנקס ובעט, ויצאתי למשימה לקבל את העצות והתובנות החשובות ביותר מהיזמים הטובים ביותר של אמריקה. באוזניים כרויות כתבתי אותן, כדי שאוכל לחלוק אתכם. ללא דיחוי נוסף, אני מגיש לכם את 40 העצות שניתנו על ידי יזמים שזכו בפרסים: 1. “אם אתה

המשך לעוד מידע ->
נוב 142014
 

אתה זה התא || הכירו את הביולוגיה החדשה ברוס ליפטון מסביר בספרו “הביולוגיה של האמונה” שכל אחד ואחד מאיתנו הוא מעין מכשיר טלוויזיה שמשדר וקולט אותות מהיקום מאת אלינער איצוך פלור אלינער איצוך פלור היא ביוכימאית דורות רבים של פילוסופים ומחנכים תהו על השפעתם של שני גורמים בעיצוב האישיות: התורשה והסביבה; מה עיקר ומה משני. לד”ר ברוס ליפטון, מחבר הספר בעל השם המסקרן “הביולוגיה של האמונה”, יש הצעה נועזת ומרתקת להשקיף על השאלה הזאת. הוא עושה

המשך לעוד מידע ->
נוב 032014
 

מאת איליה פוזין, 15 במאי 2013 תשכחו את הגדרת התפקיד או המקצוע שלכם – כולם מחפשים דרכים להיות פרודוקטיביים יותר בעבודה. הגיע הזמן להניח בצד את מכל הקפה העצום שאתם שותים, לזרוק את רשימת המטלות בת שלושת הדפים, ולשים קץ למיילים הארוכים עד גיחוך שאתם שולחים. לחוות יום עבודה פרודוקטיבי יכול לגרום לתחושת אופוריה. אבל בניגוד לאמונה הרווחת, מחיקת משימות מרשימת המטלות שלכם לא מצביעה באמת על תפוקה גבוהה. אנשים יצרניים באמת אינם מתמקדים בעשיית

המשך לעוד מידע ->
נוב 032014
 

אם הגורו אומר לעשות, עושים, גם אם זה נראה תמוה. נכון? לא נכון. על פי הוד קדושתו הדלאי לאמה, על כל תלמיד מוטלת האחריות לבחון האם הנחיות הגורו עולות בקנה אחד עם השכל הישר ועם הדהרמה. הניסיונות של תלמידים רבים להסביר לעצמם התנהגות מוזרה של גורו באמירות כמו: “יש כאן ככל הנראה שיעור כלשהו עבורי”, או “מדובר בוודאי בפרץ מטורף של חוכמה שאין לפקפק בה”, או “זה מבחן” – יכולים רק לפגוע בתלמידים אלה, שאינם

המשך לעוד מידע ->
נוב 022014
 

מאת לורן מרטין, 6 באוקטובר, 2014 לא ניתן להכחיש שאנחנו, אכן, יצורים של הרגל. מוחנו וגופנו תלויים בתמריצים, בפעולות ובדפוסים שמטרתם להגדיר את מי שאנחנו. ההרגלים הם מעטה הביטחון שלנו, הם עוטפים אותנו בנוכחותם העקבית ובתחושת נוחות המקושרת לדבר-מה מוכר וידוע. אנחנו משתמשים בהם שלא במודע, תוחבים אצבעות וסיגריות בפינו ופוכרים את פרקי האצבעות שלנו, רק כדי לגלות שאנחנו לא יכולים לזכור מתי התחיל הרגל זה. על פי צ’ארלס דאהיג ((Charles Duhigg, מחבר הספר “כוחו

המשך לעוד מידע ->
נוב 022014
 

החלק הטוב ביותר בחיים הוא ההבנה מדוע טוב יותר שהדברים לא הסתדרו פול הדסון, 26 בספטמבר, 2014 החיים – הדבר המכוער ביותר והיפה ביותר ביקום. מטבעם, כל היצורים החיים אינם מושלמים. כל יצור חי פוגש את סופו במוקדם או במאוחר – גם היקום עצמו יתפורר יום אחד, וימות. כל דבר מת; זה הגורל שמצפה לכולנו, קרוב יותר בכל יום. בכל זאת, בו בזמן, היופי הוא יפה במידה שהוא בן תמותה. דברים שאינם מתים לעולם, לא

המשך לעוד מידע ->