מרץ 142016
 
מסע לארץ יצורי הנפש
יום שבת 16.4.2016  12:00 – 13:00 
אולם גלריה

מחיר הסדנא 48 ש"ח
סדנא + ערכת הקלפים  270 ש"ח בלבד (רוכשי הערכה יקבלו את הסדנא בעלות של 20 ש"ח בלבד)

book-now

efrat maayan

אפרת מעיין
פסיכולוגית קלינית, מטפלת בעזרת בעלי חיים ופסיכותרפיסטית יונגיאנית. מטפלת שנים רבות בילדים, נוער ומבוגרים ועוסקת בהדרכת הורים וצוותי טיפול. מפתחת את שפת "יצורי הנפש", מנחת קבוצות וסדנאות המשלבות קלפים טיפוליים, דמיון מודרך, בעלי חיים, טבע ויצירה, מרצה ומדריכה מטפלים.

 

מסע לארץ יצורי הנפש – שפה רגשית המסייעת להתוודע באופן מרתק לעולמנו הפנימי, להכיר את מגוון הניגודים והקולות הפנימיים שבתוכנו ולאפשר דיאלוג בינהם. להתבונן על דפוסי התנהגות וחשיבה מקובעים, ולגלות כוחות של שינוי ויכולת לטרנספורמציה. 

יצורי הנפש

שאלת את עצמך פעם: "מי מנהל אותי? הכוחות או השדונים?"

האם אני מונע/עת מתוך הקשבה לקולות הפנימיים שאומרים לי: "אתה לא שווה!" מה שיש לו שווה יותר ממה שיש לי!" אל תנסי כי אם תנסי – תיכשלי!" "זה לא בסדר/ זה לא מספיק טוב!!" "אין לי זמן לזה עכשיו…..יש דברים הרבה יותר חשובים לעשות…באיזו זכות את לוקחת זמן לעצמך???"

כל הקולות האלו, ועוד רבים שאנחנו שומעים בתוך עצמנו – מונעים מאתנו חופש בחירה אמיתי. אלו קולותיהם של "השדונים" הערמומיים שבתוכנו, כגון – שדון ההקטנה העצמית הפוצע, שדון ההשוואות המכאיב, שדון הביקורת האכזרי, שדון ה"אין לי זמן" העריץ ועוד…. שדונים אלו מנסים לגונן עלינו אבל למעשה חוסמים את ההתפתחות האישית ואת היכולת להאמין בכוחות הנפש שלי ולפעול על פיהם.

"ארץ יצורי הנפש" : קלפים טיפוליים של שדונים וכוחות, הוא כלי ייחודי שיסיע לכם לזהות את השדונים ולהתמודד איתם, וללמוד לגלות את כוחות הנפש הקסומים שבכם ולהעצים אותם. הכרות עם כלי זה, תאפשר לכם לצאת למסע מרתק להשכנת שלום פנימי, הרחבת החופש האישי והיכולת להכיל ניגודים.

הקלפים מייצגים שפה רגשית ייחודית, שפותחה במשך שנים של ניסיון קליני מתוך עבודה טיפולית פרטנית וקבוצתית עם מגוון גילאים ומעניקה כלים רבי עוצמה למודעות עצמית, וויסות רגשי  והעצמה.

מתאים לילדים וגם למבוגרים לשימוש ע"י מטפלים, מאמנים, מחנכים, יועצות

הורים ואנשים במסע צמיחה

    פייסבוק "ארץ יצורי הנפש" www.nefesh-cards.co.il    efrat68@gmail.com

הכלי מעודד את המשתמש בו לזהות היבטים שונים ומגוונים בנפשו, להכיר עוד ועוד קולות פנימיים ורגשות, וללמוד שיש מקום לכולם ושכולם חלק ממנו. כך למעשה השימוש בשיטה מעודד העמקה של יכולת לאינטגרציה פנימית ולעבודה נפשית על ״אחדות הניגודים״ קבלה והכלה של מגוון הולך וגדל של היבטים של העצמי. כמו כן, הוא מעצים את יכולתנו להיות ״המנצח על התזמורת הפנימית״ שלנו: כלומר להיות זה שבוחר את התגובה המתאימה למצב – ולא מישהו שרגשותיו ודחפיו מנהלים אותו. תהליך זה מאפשר הרחבת החופש הפנימי, מחזק את יכולת ההסתגלות החיובית לסביבה ואת הכישורים החברתיים.                 

קלפי ארץ יצורי הנפש – כוחות הקסם והשדונים שבלב – כלי טיפולי שפותח במשך שנים של עבודה עם ילדים, מתבגרים ובוגרים ע"י אפרת מעיין, וצוירו ע"י שלום קוולר – מעצב מוצר, אומן ומאייר, מרצה בבצלאל.

הכלי פותח על מנת לסייע לילדים, מתבגרים ומבוגרים במסע ההתפתחות הנפשי / רגשי שלהם, לשפר ולחזק את הדימוי העצמי ואת הביטחון ביכולתם  לשלוט על התנהגויותיהם, להבין ולבטא טוב יותר את עצמם ולשפר את המודעות העצמית. הוא מאפשר לשפר את היכולת להבעת רגשות וליצירת דיאלוגים פנימיים בין קולות שונים בנפש. הקלפים מיועדים לעבודה טיפולית פרטנית וקבוצתית, עם מבוגרים, מתבגרים וילדים. כמו כן, הם מסייעים גם למחנכים והורים המעוניינים להעמיק את השיח הרגשי עם הילדים, ולרכוש כלי יעיל לחיזוק כוחות האגו, לשיפור היכולת לשליטה עצמית ולהעצמה.

הסדנא תעניק הזדמנות להכיר שפה ייחודית זו, להתנסות ביצירת דיאלוג פנימי עם השדונים שבתוכי, וללמוד אפשרויות שונות לשימוש בקלפי "ארץ יצורי הנפש" המבוססים עליה. בכל אחד מאיתנו מסתתרים "שדונים" המשפיעים על רגשותינו, קריאת המציאות שלנו, והתנהגותנו. לדוגמא: "שדון הפחד" שמונע להעז להתנסות ולפרוץ מחסומים, "שדון הביקורת" שמפעיל שיפוטיות פנימית פוצעת ואכזרית לפעמים, "שדון ההקטנה העצמית" שמוביל אותנו לא להאמין ביכולותינו וכישורינו, "שדון העשייה– אדון אין-זמן" שגורם לנו לרוץ מסביב לזנב של עצמנו בלי יכולת לעצור ולהירגע….

כל עוד השדונים סמויים מהעין – הם מנהלים את רגשותינו והתנהגותנו "מהמחתרת". אולם כאשר אנחנו לומדים לגלות אותם: לזהותם וליצור איתם דיאלוג, להבין מה הדרישות שלהם מאיתנו ולפתח דרכים להתיידד איתם או לשלוט בהם – אנו רוכשים מפתח רב עוצמה לשינוי וחופש פנימי.  

הטכניקה של "ארץ יצורי הנפש" נובעת מאמונה עמוקה באיכויות המרפאות וביכולות הצמיחה החבויות בתוכנו, ומעודדת חיבור לאיכויות אלו.

 האתר של אפרת מעיין

 

מחיר הסדנא 48 ש"ח
סדנא + ערכת הקלפים  270 ש"ח בלבד (רוכשי הערכה יקבלו את הסדנא בעלות של 20 ש"ח בלבד)

book-now